Willkommen bei Mama, Kids & Family-Fitness

Kursangebote für Schwangere

Fitness- und Gesundheitskurse in der Schwangerschaft -

Kursteilnahme nach Absprache Deines behandelnden Arztes ab ca. der 12. -15. Schwangerschaftswoche bis zur 30. Schwangerschaftswoche.

Die ausführliche Kursbeschreibung findest Du unter dem Menüpunkt "Kurse"

Kursangebote für Muttis

Fitness- und Gesundheitskurse nach der Schwangerschaft -

Kursteilnahme nach Absprache Deines behandelnden Arztes ab ca. der 7. Woche nach der Entbindung, zusammen mit Deinem Baby.

Die ausführliche Kursbeschreibung findest Du unter dem Menüpunkt "Kurse"

Kursangebote für Frauen & Männer

Bauch- Beine- Po 

Der Fitnessklassiker „Bauch, Beine, Po“ ist aus der modernden Sportlandschaft nicht mehr wegzudenken! In diesem Workout-Kurs- Format widmen wir uns dem Training der sogenannten „Problemzonen“ Bauch, Beine und Po“.

AROHA®

 Ein Ausdauer betontes (Kardio)- Training zu speziell im ¾ Takt komponierter Musik. Inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu und Thai Chi. 

Kursteilnahme für „Jeden“!! 

Kursangebote für Eltern & Kinder

Kid- Fit- Fun

Teilnahme: 

- Für Kleinkinder zwischen dem 6. - 8. und 12. Lebensmonat, nur in Begleitung eines Elternteils.

- Für Kinder von 1 - 12 Jahren. (Von 1 - 4 Jahren nur in Begleitung eines Elternteils)